Минималистичный трекер привычек. Создан для 5–7 привычек.
Трекер привычек для iPhone по методу Петра Людвига. Отмечайте привычки свайпом быстрее чем за 10 секунд, следите за тепловой картой и сохраняйте фокус без лишнего шума.
Meditate
Read
Walk 10k
No alcohol
Sleep 23:00
Всё что нужно. Ничего лишнего.
Док быстрой оценки
Свайп вверх/вниз — переход между привычками. Влево/вправо — между днями. Тап ✓ или ✗ — док автоматически переходит дальше. Самая быстрая ежедневная отметка в iOS.
Сетка точек
Одна строка на привычку, один столбец на день. Целый год последовательности на одном экране. Тап по любой точке — отметка перевернётся.
Тепловая карта (6 месяцев)
Вид как на GitHub. Наблюдайте формирование серий, находите слабые дни недели и ощущайте инерцию последовательности.
Живой виджет
Привычки сегодня — на одном экране. Маленький и средний размеры виджета, данные в реальном времени, запуск приложения не нужен.
Облачная синхронизация (iPhone + iPad)
Опциональная синхронизация через Войти через Apple. Привычки и отметки реплицируются на второе устройство. Шифрование в передаче, никогда не продаётся.
Ежемесячный обзор с ИИ
Сводка месяца на устройстве — самые сильные привычки, пропущенные дни и одна подсказка на следующий месяц. На базе Apple Intelligence.
Полный метод, бесплатно.
Исследование Петра Людвига ограничивает количество сосредоточенных привычек 5–7. Мы даём все 7 бесплатно. Премиум — для тех, кому нужны отчёты, синхронизация и 30 привычек.
Mushtra — минималистичный трекер для тех, кто хочет меньше активных привычек и более быстрые отметки.
Он построен вокруг метода 5-7 привычек: держите активный список небольшим, быстро отмечайте каждый день и смотрите последовательность на понятной тепловой карте вместо шумного дашборда.
Кому подходит
Используйте Mushtra, если текущий трекер стал ещё одним списком для управления. Бесплатный тариф поддерживает 7 активных привычек — это соответствует методу фокуса, а не прячет базовые функции за оплатой.
Основной сценарий
Док быстрой оценки позволяет свайпать между привычками и отмечать день за секунды. Сетка точек и шестимесячная тепловая карта показывают пропуски без превращения трекинга в аналитическую работу.
Модель приватности
Mushtra по умолчанию локальный. Облачная синхронизация опциональна, относится к премиуму и нужна для связки iPhone и iPad без рекламных идентификаторов и сторонних SDK отслеживания.
Mushtra кратко
- Трекер привычек для iPhone и iPad от OverX AI, основанный на методе 5-7 привычек Петра Людвига.
- Бесплатный тариф поддерживает полный сценарий для 7 привычек; премиум добавляет синхронизацию, отчёты, виджеты и экспорт CSV.
- Создан для быстрых ежедневных отметок, видимой последовательности и долгосрочного использования без лишнего трения.
Начните с той задачи трекера привычек, которую хотите решить.
Эти страницы нацелены на высокоинтентные запросы, которые появляются до установки нового трекера.
Минималистичный трекер привычек
Посмотрите, почему Mushtra ограничивает бесплатный план 7 привычками и почему меньшее трение обычно даёт больше последовательности.
Открыть гайд по минимализмуТрекер привычек с виджетом
Узнайте, как виджет на главном экране держит сегодняшние привычки на виду без постоянного открытия приложения.
Открыть гайд по виджетуМетод 5–7 привычек
Прочитайте исследование, стоящее за главным продуктовым решением Mushtra, и почему большинство трекеров переусложняют категорию.
Читать о методеВаши привычки остаются вашими.
Локально по умолчанию. Облачная синхронизация — опциональная функция премиума, использует Войти через Apple. Без рекламного идентификатора, без отслеживания, без сторонних SDK.
Без отслеживания
Без SDK-фингерпринтинга, без потаповой телеметрии, без рекламного идентификатора.
Без рекламы
Мы не показываем рекламу. Не продаём рекламные места. Не вставляем спонсорский контент.
Без сторонних SDK
Манифест приватности декларирован и проверяется Apple при каждом релизе.
Локально первым делом
Привычки и отметки хранятся на вашем устройстве. Они не покидают его, пока вы не включите синхронизацию.
Опциональная синхронизация
Облачная синхронизация — опциональная функция премиума, аутентификация через Войти через Apple или Google.
Без IDFA
Мы не запрашиваем диалог App Tracking Transparency. Отслеживать нечего.
Начать бесплатно. Попробовать премиум бесплатно.
Локальная цена — в App Store. Apple обрабатывает все платежи и отмены.
Навсегда
Все 7 привычек, без ограничения времени
- ·7 привычек + док быстрой оценки
- ·Тепловая карта 6 месяцев
- ·Ежедневные напоминания + хаптика
- ·Статичный виджет
Месячный или годовой
Годовой тариф — экономия ~33%
- ·До 30 привычек
- ·Недельные + месячные отчёты
- ·Облачная синхронизация (iPhone + iPad)
- ·Живой виджет
- ·Ежемесячный обзор с ИИ
- ·Экспорт в CSV
Чаще всего спрашивают.
Почему 5–7 привычек?
Исследование Петра Людвига, обобщённое в книге «Конец прокрастинации», показывает, что человек способен устойчиво поддерживать 5–7 привычек одновременно. Больше — и приверженность быстро падает. Бесплатный план Mushtra даёт ровно метод 7 привычек, без обрезанных функций.
Что произойдёт, если я попытаюсь добавить 8-ю привычку в бесплатном плане?
Вы увидите мягкое предложение архивировать существующую привычку или перейти на премиум. Ничего не удаляется — архивные привычки остаются в данных и могут быть восстановлены в любой момент.
У меня больше 7 привычек, но я отменил премиум — что произойдёт?
Mushtra никогда не удаляет данные. Привычки сверх бесплатного лимита переходят в архив и становятся доступны только для чтения. Они появятся снова, если вы продлите премиум или останетесь в пределах 7 привычек.
Обязательна ли облачная синхронизация?
Нет. Mushtra работает локально. Облачная синхронизация — опциональная функция премиума, аутентификация через Войти через Apple или Google. Привычки по умолчанию живут на устройстве.
Почему у меня нет ежемесячного обзора с ИИ?
Ежемесячный обзор использует Apple Intelligence и требует iPhone 15 Pro / iPhone 16 / iPad с чипом серии M на iOS 26+. На старых устройствах функция скрыта.
Как получить возврат?
Все возвраты обрабатывает Apple. Перейдите на reportaproblem.apple.com, войдите, найдите покупку Mushtra и сообщите о проблеме. Большинство запросов рассматривается в течение 48 часов.
Как отменить подписку?
Откройте Настройки на устройстве → Apple ID → Подписки → Mushtra → Отменить. Доступ продолжится до конца текущего периода оплаты.
Какие языки поддерживает Mushtra?
Приложение iOS доступно на английском, немецком, русском и испанском, с локализованным началом недели и подсветкой выходных. Маркетинговый сайт сейчас локализован на английский, испанский и русский.
Пять привычек. Устойчиво.
Бесплатный план — это полный метод Людвига. Попробуйте премиум 30 дней бесплатно.
Скачать в App Store